Mi bebé no duerme bien!!!

Auxilio mi bebé no duerme.

A cual de nosotras no nos pasó ?

Noches y noches paseando por el cuarto. 

Y lo que tenemos que saber es básicamente que es totalmente normal que los bebés no duerman cómo lo hacemos los adultos. Justamente por qué son bebés y están experimentando un mundo entero lleno de cosas nuevas entre ellas los horarios. 

Su cerebrito aún es inmaduro. El sueño es una Función Evolutiva que requiere maduración del sistema nervioso central. 

Por este motivo como padres necesitamos entender que este proceso es largo y debemos acompañar y apañar a nuestro hijo ( de entre 0 y 6 años) con muchísimo amor y paciencia. Obviamente que no es fácil, pero debemos entender que no es capricho, no es maña, no nos tomaron el tiempo, no lo hacen a propósito.

Consejos:Algunas veces puede funcionar o no porque todos los niños son diferentes.

Sueños diurno o siestitas*que sean siempre a la misma hora aproximadamente ( mi bebé dormía siempre su primera siestita a las 11 AM y duraba entre 20 minutos y media hora, luego hacia una super siesta de 14 a 17 y por último una de 20 a 20:30).

Que las siestas no sean en habitaciones totalmente oscuras, para que ellos puedan ir notando la diferencia con el sueño nocturno.

Siempre es bueno darles un baño antes de dormir los super relaja.

Que no se duerma sin haber hecho provechito (eso lo puede inquietar ).

Masajearlo sus piesitos, sus piernas, su pancita y acariciar su espaldita. Si son más grandes rascales su espalda contarles un cuentito.

Cuando despierte durante la noche evita despabilarlo, no enciendas la luz o hables fuerte. Para que logré consiliar el sueño nuevamente ( si enciendes una luz que sea tenue).

En el caso que no logres volverlo a dormir durante la noche, mucha mucha PACIENCIA Y AMOR. Acurrucalo, cantale canciones de cuna suaves,mecelo y disfruta de su tiempo juntos crecen rápido. Siempre decirles es de noche hay que dormir. De noche no podemos jugar. 

Recordá que ser madre encierra no volver a dormir de corrido nunca más. Porque por más que ellos duerman vos vas a despertar para verlos como estan, si se destapó , si respira bien , etcéteras.